¿Quién soy?

Soy Andres Muñoz, tu entrenador personal, graduado en educación física, máster en readaptación de lesiones, experto en coaching deportivo.

Para garantizar los resultados deseados, de la manera más rápida y segura posible, el trabajo es siempre individual

Deportista de Alto Nivel de Taekwondo y Kickboxing, 3 platas y 12 bronces en campeonatos nacionales durante mi carrera deportiva.

Mis servicios

Neuro-Recuperación de lesiones

El futuro de la readaptación de lesiones está íntimamente vinculado al desarrollo de la Neurociencia. El conocimiento y aplicación de estos avances nos permitirán prevenir lesiones, disminuir el dolor, reducir los tiempos de recuperación después de una lesión y optimizar el rendimiento de los deportistas.

Especializados en la recuperación y rehabilitación de lesiones de cualquier origen y sintomatología.

Intervenciones quirúrgicas – Lumbalgias – Dolor de hombro – Dolor cervical – Rodilla

Neuro-Recuperación de lesiones

El futuro de la readaptación de lesiones está íntimamente vinculado al desarrollo de la Neurociencia. El conocimiento y aplicación de estos avances nos permitirán prevenir lesiones, disminuir el dolor, reducir los tiempos de recuperación después de una lesión y optimizar el rendimiento de los deportistas.

Especializados en la recuperación y rehabilitación de lesiones de cualquier origen y sintomatología.

Intervenciones quirúrgicas – Lumbalgias – Dolor de hombro – Dolor cervical – Rodilla

Entrenamiento embarazo

¿TE HAS QUEDADO EMBARAZADA? ¡Enhorabuena!

¿TIENES MIEDO A SEGUIR ENTRENANDO o EMPEZAR? Tranquila.

Puedes seguir haciéndolo o comenzar a hacerlo, pero tienes que hacer unas adaptaciones específicas y estás en el sitio ideal porque nosotros te podemos ayudar.

Entrenamiento post-parto



¿HAS SIDO MAMÁ RECIENTEMENTE?

¡Cuídate!

¿CUÁNDO VOLVER A ENTRENAR? ¿CÓMO VOLVER A ENTRAR A TUS PANTALONES?

Depende de tu tipo de parto, problemas de salud previos y actividad realizada durante el embarazo. Por ello, nosotros te ayudamos haciendo que vuelvas a recuperar la mejor versión de ti misma.

Diástasis abdominal – Dolor lumbar – Dolor cervical

Electromiografía

La Electromiografía de superficie muestra un análisis a tiempo real de tu musculatura. Con la Electromiografía podemos analizar cómo se activa e interviene los diferentes grupos musculares en cada movimiento, y en base a esos resultados pautar el trabajo necesario para corregir o potenciar los músculos que presenten un déficit.

Coaching deportivo

CONVIERTETE EN MEJOR DEPORTISTA O ENTRENADOR Y CONSIGUE TUS METAS

Te ayudamos a aumentar tu confianza y la seguridad en ti mismo, superar tus dudas y miedos como entrenador o deportista y así conseguir conductas efectivas. Te ayudamos a establecer un plan estratégico para conseguir tus metas personales y deportivas. Tener mayor conciencia de la vida y poder disfrutar de ella en cada momento.

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