¡Hola!
Soy Andrés Muñoz.

Soy entrenador Personal y Coach Deportivo y te puedo ayudar a alcanzar tu éxito en el ámbito del deporte.

Sobre mí

AMTrainer nace bajo la idea de alcanzar la excelencia deportiva en los distintos ámbitos de la vida deportiva de un deportista, bajo la premisa de “Entrena tus límites”.

Soy un loco del deporte, a los 3 años comencé haciendo Taekwondo y hasta ahora no he parado, entre mis éxitos como deportista cabe destacar un subcampeonato de España de Taekwondo y 10 veces bronce en campeonatos de España de Kickboxing, deporte en el que aún sigo en activo.

Servicios

Carrera

En cuanto a mi carrera como Entrenador Personal y Coach Deportivo, cabe relatar los éxitos conseguidos por los deportistas junto a los que he trabajado entre ellos se puede destacar:

– Campeonato del Mundo de kickboxing.
– Bronce Campeonato de Europa de kickboxing.
– Más de una decena de medallas en campeonato nacionales de kickboxing.
– Formar parte de la selección Andaluza de Natación Adaptada.
– Participar en el Campeonato de España de Natación Adaptada.
– Medallista en el Campeonato de España de Natación Adaptada.
– Superar unas pruebas físicas para el cuerpo de tropa y marinería.
– Superar unas pruebas físicas para el cuerpo de bomberos.
– Superar unas pruebas físicas para el cuerpo de Policía Nacional
– Correr los 101 km de Ronda.
– Correr Top trail Sierra Magina.
– Correr El Desafío Sur el Torcal.
– Correr La Desértica.
– Perder 8 kilos después de un embarazo.
– Recuperar la figura después un tiempo de “descanso”.

Tú marcas el objetivo y yo te ayudo a alcanzarlo.

Cómo trabajo

AMTrainer no dispone de instalaciones físicas, sino que nos desplazamos a tu lugar de entrenamiento habitual o te planificamos tu entrenamiento después de una valoración inicial donde se establecerán los objetivos que quieres alcanzar y el trabajo que se deberá realizar.

Te preguntarás qué es lo que tienen de especial mis entrenamientos, pues bien, me baso en la premisa de que el cuerpo humano es una biomáquina perfecta, pero con el paso de los años y su uso deficiente, en esta máquina se van produciendo desequilibrios y desajustes corporales que al final nos producen: dolor al ejecutar acciones, movimientos poco eficaces y toscos, y una pérdida de energía en la tarea llegando incluso esto a producir lesiones.

En AMTrainer te enseñamos a utilizar tu cuerpo de la mejor forma posible y aprovechar todas sus posibilidades de movimiento, maximizando su fuerza y movilidad y optimizando tu rendimiento deportivo. Te enseñamos a encontrar ese equilibrio.

Como dijo Muhammad Ali: “Flota como una mariposa, pica como una abeja”

Experiencia

Experiencia en Recuperación de Lesiones deportivas, acelerar el proceso de la vuelta al juego (Return to Play). Readaptación deportiva a futbolistas y deportistas que han sufrido una lesión de Ligamento Cruzado Anterior (LCA), recuperación de corredores tras sufrir episodios de sobrecargas musculares, pubalgias y lesiones producidas por desequilibrios musculares.

Runners, optimización de la técnica de carrera para evitar lesiones y sacar el máximo rendimiento de mis corredores, entrenador personal de corredores que han participado en los 101Km de Ronda, Desafío Sur el Torcal, La Desértica y Medias Maratones.

Coaching deportivo, desarrollo de procesos de coaching deportivo para equipos donde el objetivo era desarrollar el espíritu de equipo, el liderazgo y la confianza entre compañeros para maximizar el rendimiento. Desarrollo de procesos de coaching deportivo para deportistas de élite para superar los miedos y creencias limitantes que nos impiden alcanzar el éxito, desarrollando la confianza, el talento y el compromiso, traduciéndose en el éxito deportivo.

 

Kickboxing, destacar la preparación física de Ana Muñoz, Campeona del Mundo junior de kick-light 2016 en Dublín, y Tercera de Europa en 2017, quien además cuenta en su currículum con 7 Oros en campeonatos nacionales, 5 Platas en campeonatos nacionales, 2 Bronces en campeonatos nacionales. Además de un subcampeonato de Europa en Taekwondo. www.anamuboxing.weboficial.net

Natación, entrenador titular del Club Natación Lucena durante más de 5 años, preparador físico de dos deportistas de natación adaptada los cuales han llegado a participar en Campeonatos de España de Natación Adaptada. Enseñanza y perfeccionamiento de natación para Oposiciones a bombero. Perfeccionamiento de natación para triatletas.

Opositores, preparador de pruebas físicas de los distintos tipos de opositores, habiendo ayudado a opositores a superar sus pruebas de Bombero, Policía Nacional, Fuerzas Armadas y Guardia Civil.

Formación

Experto en Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva – Universidad Fernando Pessoa

Experto universitario en Coaching Deportivo – Universidad Camilo José Cela

Graduado en Educación Física – Universidad de Córdoba

Entrenador de Natación – Federación Andaluza de Natación

MBA Sport Management – IESPORT Instituto de Estudios Deportivos

Valoración del movimiento y prescripción del ejercicio – Neosport Fitness

Acreditado para impartir PREPARACIÓN FÍSICA en centros de formación, actualización y adiestramiento del personal de seguridad privada – Ministerio del Interior

Ligamento Cruzado Anterior: Prevención y readaptación desde una perspectiva dinámica y compleja – FIDIAS

Entrenamiento durante el embarazo y el postparto – FIDIAS

Evaluación y ejercicios para el hombro DRIG (Déficit Rotación Interna Glenoidea) – FIDIAS

Ejercicio Físico en Pacientes con Fibromialgia – IICEFS

Michael Boyle: New Functional Training for Sports (Nuevo Entrenamiento Funcional para el Deporte) – IICEFS

Además

Cinturón Negro 2º DAN de Taekwondo – Federación Española de Taekwondo

Cinturón Negro 1º DAN de Kickboxing – Federación Española de Kickboxing, Muaythai y DA

Cinturón Negro 1º DAN de Hapkido – Federación Española de Taekwondo

Un servicio personalizado para ponerte en forma y alcanzar tus sueños.